Soepele en vloeiende bewegingen voor tweede chakra

Tweede chakra staat in het teken van levenslust. Genieten van het leven. Smaak is dan ook het zintuig dat bij tweede chakra hoort. Denk niet alleen aan genieten van lekker eten. Maar ook aan genieten van kunst & cultuur, vriendschappen en seksualiteit.

De ligging van tweede chakra is in de onderbuik, ter hoogte van het heiligbeen en de onderste twee lendenwervels. De oefeningen maken de onderrug, het bekken en de heupen soepeler. De houdingen zijn vloeiend. Net als water; het element van tweede chakra. Soms lijkt het wel op dansen. Dansen laat tweede chakra energie stromen.

SW_Xeromatic

Creatieve oplossingen
Als tweede chakra goed functioneert, durf je vrijuit je gevoelens te uiten. En geniet je van het leven. In ‘Yoga doen, chakra’s ervaren’ beschrijven Mieke de Bock en Miriam Wapenaar een persoon bij wie tweede chakra goed functioneert. Hij/zij is:

* speels, fantasierijk, maakt graag plezier, houdt van dansen, toneelspelen en uit zijn creativiteit

* leeft het leven en kan zich daaraan aanpassen

* is charmant, kan tot over zijn oren verliefd worden en genieten van seksualiteit. Er is een open gevoel voor de andere sexe

* kan tederheid tonen en is in staat gevoelens uit te drukken

* vindt creatieve oplossingen voor problemen

* is oprecht in de omgang met anderen

* kan genieten van een Bourgondische levensstijl

Krokodillentranen
Iemand bij wie de energie van tweede chakra niet goed stroomt:

* laat zich leiden door zijn fantasie en verliest de werkelijkheid uit het oog

* laat zijn leven beheersen door angsten en fobieën

* gaat zo op in zijn toneelspel dat hij zelf niet meer weet wat hij bedoelt

* maakt van incidenten een drama en huilt krokodillentranen

* laat dagdromen verworden tot lusteloosheid en lijdzaamheid.

Waarin herken jij iets van jezelf? Deel het hieronder!

Judith Bouwhuis van Yogapraktijk the JOY of YOGA

Share Button

4 Responses to “Soepele en vloeiende bewegingen voor tweede chakra”

  1. Jeanne van Winden

    Hoi Judith,
    Ja, van sommige dingen een beetje hé. Minder stromen kan door angsten komen. Er is weleens iets om je zorgen over te maken, bijv. file in verkeer waardoor je bang bent het vliegtuig of de boot niet te halen.
    Kan het leven leven en zich daarbij aanpassen.
    Vind bij problemen snel creative oplossingen
    Sóms denk ik dan: ach dan is er wel een andere oplossing.

    Beantwoorden
    • Ha Jeanne,
      Dank voor je reactie. Tja, het is denk ik de kunst om soepeltjes mee te bewegen met alle ‘stormen’ en stromingen in het leven. Je kunt niet tegenhouden wat gebeurt. Maar jouw reactie op de gebeurtenissen, daar heb je wél invloed op.
      Tot ziens vanavond in de les.
      Groetjes, Judith

      Beantwoorden
  2. Ellen Lieverse

    Hallo Judith,
    Al je mails en blogs bewaar ik en kan er voor mezelf veel mee doen. Ik wil je bedanken dat je me deelgenoot wilt maken van je lessen. Ik kan hier veel mee, vooral nu je met de reis door de chakra’s bezig bent.
    Dank je wel en vriendelijke groet,
    Ellen Lieverse

    Beantwoorden
    • Hoi Ellen,
      Dankjewel voor je reactie.
      Erg fijn dat je mijn blogs waardeert en er wat aan hebt.
      Lieve groeten,
      Judith

      Beantwoorden

Geef commentaar

XHTML: Je kunt de volgende tags gebruiken: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>