Tien tips om efficiënt te werken

Steeds meer mensen werken vanuit huis of hebben een thuiswerkdag. Om efficiënt te kunnen werken, heb je discipline nodig en een goede methode. Daarom deel ik in dit blog tien tips met jou op het gebied van ‘time management’ waar ik veel aan heb. Doe er je voordeel mee!

1. Maak een lijst van zes dingen die je op een dag gedaan wilt hebben. Dit kun je de avond van tevoren doen of op de dag zelf.

2. Doe de belangrijkste taak als eerste.

3. Gebruik de zogenaamde ‘pomodorotechniek’. Je zet de kookwekker op 25 minuten en werkt onafgebroken aan één bepaalde taak. Je laat je door niets of niemand afleiden (zet je GSM uit). Daarna neem je 5 minuten pauze. Na een aantal keren 25 minuten achtereen te hebben gewerkt, neem je een wat langere pauze.

4. Beloon jezelf als je een lastige taak hebt afgerond met een wandeling in de natuur, een kop koffie of iets dergelijks.

5. Raadpleeg je e-mailbox maximaal twee maal per dag, bij voorkeur na de lunch en/of na het diner.

6. Houd je inbox leeg. Er zijn drie opties voor een e-mail: beantwoorden, doorsturen of weggooien.

7. Gebruik ook de kookwekker voor ‘social media’ als facebook en twitter. Deze zijn namelijk verslavend.

8. Zorg voor voldoende beweging. Kom tijdens de wat langere pauzes in actie (boodschappen, wandelen, yoga!). Als je beweegt, leer je makkelijker. Het is mijn ervaring dat je tijdens een ontspannende bezigheid zoals wandelen of het doen van yoga plotseling nieuwe inzichten kunt krijgen.

9. Doe één ding tegelijk. Onderzoeken hebben uitgewezen dat ‘multitasken’ niet werkt.

10. Heb plezier in wat je doet. Wie lol heeft, leert makkelijker.

Ik ben benieuwd of je hier iets mee kunt. Heb jij nog een goede tip? Deel het hieronder zodat we van elkaar kunnen leren.

Judith Bouwhuis van Yogapraktijk the JOY of YOGA

Share Button

Geef commentaar

XHTML: Je kunt de volgende tags gebruiken: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>